Rockport adalah salah satu metode pengukuran kebugaran jasmani dengan menghitung waktu tempuh seseorang saat menempuh lintasan 1600 meter. Rockport merupakan pengukuran Kebugaran Jantung paru yang merupakan salah satu komponen terbesar yang mempengaruhi kebugaran seseorang.
Hari Jumat 14 Oktober 2022, semua karyawan Puskesmas Sidorejo Kidul melakukan tes rockport dalam rangka mengetahui tingkat kebugaran jasmani masing masing karyawan. Sebelum memulai rockport yaitu lari/jalan cepat peserta melakukan pengecekan tekanan darah dan denyut nadi terlebih dahulu serta melakukan pemanasan 5-10 menit setelah itu baru dilanjukan dengan lari/ jalan cepat selama 4 putaran mengelilingi Taman Tingkir.
Setelah selesai lari peserta melakukan cek denyut nadi dan tekanan darah kembali serta melakukan screening kesehatan yaitu pengukuran TB, BB, Lingkar Perut, cek gula darah sewaktu, dan cek kolesterol.
#Rockport_2022
#POSBINDU
#Promkes_Sidul
cc:
@ganjar_pranowo
@sinung_rachmadi
@pemkotsalatiga
@humaskotasalatiga
@dinkes_salatiga
Kepala Puskesmas
