Rockport & Posbindu Karyawan

Rockport adalah salah satu metode pengukuran kebugaran jasmani dengan menghitung waktu tempuh seseorang saat menempuh lintasan 1600 meter. Rockport merupakan pengukuran Kebugaran Jantung paru yang merupakan salah satu komponen terbesar yang mempengaruhi kebugaran seseorang.
Hari Jumat, 01 September 2023, Puskesmas Sidorejo Kidul melakukan tes rockport seluruh karyawan dalam rangka mengetahui tingkat kebugaran jasmani setiap karyawan. Kegiatan rockport dilaksanakan dengan cara lari/jalan cepat. Setiap karyawan melakukan pengecekan tekanan darah dan denyut nadi terlebih dahulu serta melakukan pemanasan 5-10 menit setelah itu baru dilanjutkan dengan lari/ jalan cepat selama 4 putaran/ 1,6 KM mengelilingi Lintasan taman tingkir .

Setelah selesai lari karyawan melakukan cek denyut nadi dan tekanan darah kembali serta melakukan screening kesehatan yaitu pengukuran TB, BB, Lingkar perut, Cek Gula darah, Asam urat dan Kolesterol. Kegiatan ini ruti dilaksanakan 3 kali dalam setahun. Dengan adanya kegiatan ini diharapkan semua karyawan terpantau kesehatan dan kebugarannya sehingga dalam menjalankan aktifiktas sehari- hari bisa bekerja secara produktif dan optimal.

#RockportKaryawan2023
#PosbinduPTM
#Promkes_Sidul